Większość klubów pracujących z dziećmi i młodzieżą już wznowiła treningi, jednak obiekty nie są jeszcze otwarte dla wszystkich (mowa tu o amatorskiej piłce seniorskiej jak również o zajęciach dodatkowych) i wygląda na to, że w najbliższym czasie szybciej pójdziemy do muzeum lotnictwa 😜 niż na boiska.

Nie zmienia to faktu, że jeżeli chcesz podnieść swoje umiejętności to:

Wykorzystuj czas wolny do pracy nad techniką użytkową i wzmacnianiem swojego ciała. Sumiennie trenuj w klubie, bo nic nie zastąpi treningu z zespołem. Jak będzie to możliwe przyjdź na trening indywidualny z trenerem 😉, jest to również ważny aspekt, który z pewnością pozwoli się rozwinąć. Po powrocie do szkoły (mam nadzieję, że jak najszybciej to nastąpi 😉) graj ⚽ z kolegami gdzie się da.

Jak trenować ?!

Przed rozpoczęciem ćwiczeń rozgrzej się oraz przygotuj organizm do wysiłku. Koncentruj się aby wykonać każde ćwiczenie na 100%. Przeanalizuj wykonane ćwiczenia. Obejrzyj jakiś dobry mecz na wysokim poziomie i skup się na własnej pozycji. Znajdź mocne strony i je rozwijaj oraz koryguj błędy i wzmacniaj słabe strony. Rób wszystko tak żeby sprawiało to Tobie przyjemność oraz uwierz w siebie ✊