Blog

Powrót do treningów

Rozgrywki młodzieżowe oraz seniorskie na niższym szczeblu ruszyły pełną parą. Wojewódzkie Związki poupychały mecze w środku tygodnia i na domiar złego pogoda nie rozpieszcza a brak już terminów na ewentualne zmiany.

Wróciliśmy również do treningów po tej przymusowej przerwie. Mam nadzieję, że to ostatnia taka przerwa i wszystko wróci do normalności. Pewnie większość robiła zadania domowe udostępniane przez kluby i trenerów, ale to nie to samo co trening w grupie czy kontakt z rówieśnikami. Bo jakby to było takie proste to po co byśmy byli my trenerzy ?! 😉⚽

Kolory + ball mastery

OPIS: Zawodnicy poruszają się w swoich strefach. Zawodnicy wykonują ćwiczenie ball mastery wskazane przez trenera. W dowolnym momencie trener podaje kolor. Zawodnik musi dotknąć  talerzyk w tym kolorze i kontynuować ćwiczenie. Można wprowadzić formę rywalizacji

WARIANTY:
- Trener podaje kilka kolejnych kolorów (np. czerwony, zielony, czerwony)
- Zawodnicy dotykają wskazanego talerzyka ręką -  Zawodnicy dotykają wskazanego talerzyka nogą
- Zawodnicy dotykają wskazanego talerzyka piłką